Rolls Royce en aceite comestible -- aceite de aguacate

"Rolls Royce" en aceite comestible -- aceite de aguacate

En los últimos años, el aguacate --, una fruta de piel áspera, verde oscuro y pulpa cerosa suave, se ha convertido gradualmente en una plataforma social popular. Los batidos de aguacate, las mermeladas de huevo de aguacate, las rodajas de aguacate pueden hacer que las personas muevan los dedos fácilmente.

El aguacate es el producto de la historia del árbol de aguacate americano o árbol de Perseo. Es un árbol local en el Hemisferio Occidental desde el sur de México hasta los Andes. Los productos naturales de aguacate tienen tejido verde o amarillo, consistencia rica y sabor a nuez extremadamente rico. Los aguacates son ricos en tiamina, riboflavina y vitamina A, que en algunas especies contiene hasta un 25 por ciento de aceite insaturado.

A diferencia de la mayoría de los productos orgánicos que tienen un alto contenido de azúcar, los aguacates tienen un alto contenido de grasa.

El aguacate tiene un alto valor nutricional, es rico en vitaminas, ácidos grasos monoinsaturados, proteínas, oligoelementos y no contiene colesterol. Se le conoce como "crema de bosque". Debido a su alta energía, fuerte saciedad y bajas calorías, y alto contenido en proteínas, el aguacate también es una buena opción para que los niños mayores de 8 meses agreguen alimentos complementarios. 

Se dice que el aceite de aguacate elaborado con él es "Rolls Royce en aceite comestible". Al principio, debido a que era rico en vitamina E, la gente usaba el aceite de aguacate como aceite para el cuidado de la piel para la belleza y el cuidado de la piel. En 1992, un aceite de aguacate hizo un debut sorprendente en el campo del cuidado de la piel en los Estados Unidos en ese momento. 

El Dr. Axe, un reconocido nutricionista en los Estados Unidos, ha hablado muchas veces del aceite de aguacate, diciendo que es "el aceite que los bebés pueden comer al primer bocado".

En comparación con otros aceites comestibles, el aguacate tiene una gran característica, es decir, tiene un alto punto de humo y no es fácil que produzca carcinógenos después de la cocción a altas temperaturas. Muestra que el aceite de aguacate puede resistir la cocción a temperaturas más altas, por lo que es más adecuado para cocinar a altas temperaturas que otros aceites comestibles. No es fácil de fumar en caso de calor, y la nutrición se puede conservar en gran medida. Es especialmente adecuado para el hábito de cocinar de los chinos.

Además, el aceite de aguacate, al igual que el aguacate, es rico en grasas monoinsaturadas y no contiene colesterol. Es más saludable que el aceite comestible que contiene una gran cantidad de grasas saturadas.